头伏饺子管家婆马报图今晚资料

时间:2019-10-14 11:42来源:今期四不像生肖图
夏天,在这么热的日子里,怎么能吃得下热腾腾的汤面,不妨给孩子试试这道三丝凉拌荞麦面,新鲜而不清凉,营养而不油腻。 推荐理由: 凉拌面是一种比较新鲜的食物,最适合火热

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夏天,在这么热的日子里,怎么能吃得下热腾腾的汤面,不妨给孩子试试这道三丝凉拌荞麦面,新鲜而不清凉,营养而不油腻。

推荐理由:

凉拌面是一种比较新鲜的食物,最适合火热的夏天。当然,做好了,一年四季都能够食用。

管家婆马报图今晚资料,胡萝卜、西葫芦、金针菇中均富含膳食纤维,能够将肠道中富集的油脂拾掇洁净,还能影响肠胃活动,增加胃口。

材料:

荞麦粉、面粉、鸡蛋,胡萝卜、西葫芦、金针菇

做法:

1、将胡萝卜去皮、擦丝,西葫芦洗净擦丝,金针菇清洗、去根、扯开;将西葫芦丝、金针菇、胡萝卜丝依次焯水后,备用;

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2、荞麦粉和面粉按1:1混合,参与一个鸡蛋,用筷子搅成面疙瘩;将面疙瘩揉成面团;

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3、在面团上盖一个碗,静置5分钟;

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4、在面板上撒上适量的干面粉,将面团放在面板上,擀成薄片;

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5、面片叠成几折,从一端初步,切成条;

6、锅中水烧开后,将面条下入,煮熟后,捞出晾凉;

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7、将面条和西葫芦丝、金针菇、胡萝卜丝一起盛入盘中,放上少数番茄酱和食盐,拌匀即可食用;

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